Sposób przygotowania:
Sparz cytrynę, pokrój w plastry, wrzuć kilka listków mięty i zalej wodą.
Wstaw do lodówki, najlepiej pić mocno schłodzone z kostkami lodu.
Do smaku możesz użyć np. kiwi, limonki, pomarańczy, truskawek. Przy okazji nadadzą kolor i osłodzą lemoniadę.
PORADA: Do lemoniady sprawdza się słój z kranikiem - możesz go kupić w sklepach Pelcowizna.
Lemoniada to jeden z najbardziej orzeźwiających napojów, które gasi pragnienie zaledwie w kilka sekund.
- jest bardzo smaczny, ale ma również liczne korzyści zdrowotne.
- Jest to środek bogaty w witaminy oraz liczne składniki mineralne, które odżywiają ciało i poprawiają ogólne funkcjonowanie organizmu.
- Zaleca się, aby sięgać po nią codziennie rano, na czczo. Będzie to skuteczny sposób na pobudzenie organizmu, przyspieszenie procesu odchudzania i inne bodźce zdrowotne.
7 głównych zdrowotnych korzyści wynikających z picia lemoniady każdego ranka
- Poprawa trawienia Pozwala na usunięcie wszelkich toksyn z przewodu pokarmowego. Pomaga w zwalczeniu niestrawności, zgagi i wzdęć. Stymuluje organizm do regularnego wypróżniania i wspomaga produkcję żółci.
- Wzmocnienie odporności Witamina C stymuluje układ odpornościowy i chroni przed zachorowaniem na grypę.
- Zastrzyk energetyczny Lemoniada to zdrowy napój energetyzujący, który poprawia samopoczucie, dodaje sił na cały dzień i dodatkowo poprawia także nastrój.
- Wspomaga odchudzanie Lemoniada wspomaga zdrowe odchudzanie, ogranicza uczucie głodu pomiędzy głównymi posiłkami i zapobiega złemu nawykowi podjadania.
- Wykazuje właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe Lemoniada ma niezwykle silne właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Jest skuteczna w zwalczaniu grypy i przeziębień, łagodzi także ból gardła.
- Pobudza pracę mózgu Napój cytrynowy jest bogaty w potas i magnez, który korzystnie wpływa na pracę mózgu. Skutecznie łagodzi stres i zwalcza stany depresyjne.
- Walka z rakiem Dowiedziono, że codzienne spożywanie wody cytrynowej zmniejsza ryzyko zachorowania na mnóstwo odmian nowotworów. Dzieje się tak z powodu dużej zawartości silnych przeciwutleniaczy.
